Un percorso costruito su misura per te dove scienza e ascolto
guidano ogni passo verso il tuo benessere

Sono Giulia Gelosa, da più di dieci anni lavoro nel mondo del fitness e del benessere accompagnando le persone verso uno stile di vita più sano e sostenibile, rendendole fiù forti e consapevoli.

La mia formzione nasce dall'integrazione di due ambiti che considero inseparabili quando si parla di salute e aspetto fisico:

• Movimento: Laurea in Scienze Motorie, arricchita nel tempo da formazione specifica in personal training e Diploma in Massoterapia (MCB), per comprendere a fondo il corpo umano, il suo funzionamento e le modalità più adatte per allenarlo nel rispetto delle sue caratteristiche individuali.
• Alimentazione: Laurea Magistrale in Nutrizione Umana ed Esame di Stato in Biologia, con regolare iscrizione all'Ordine Nazionale dei Biologi, per poter affiancare all'allenamento un percorso nutrizionale basato su un approccio scientifico ma allo stesso tempo individualizzato.

Credo nel vero coaching: nessun protocollo standard, ma percorsi sostenibili costruiti sulle tue reali esigenze. Il mio metodo si fonda su due pilastri: Scienza e Ascolto. Il mio obiettivo è quello di aiutare le persone a sviluppare forza fisica, consapevolezza e autonomia alimentare attraverso un percorso di educazione e consolidamento di abitudini sane e flessibili, capaci di adattarsi alle diverse fasi della vita di ognuno.

• Piani Nutrizionali Personalizzati
• Programmazione Allenamento Avanzata
• Supporto e Monitoring costante

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